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          經常拍肚子能減肥嗎?效果怎么樣?

          2022-10-28
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          3個回答
          推薦回答

          匿名用戶

          2022-10-28

          減肥是沒有什么捷徑可以走的,最主要的方式還是要努力的調整自己的生活飲食結構,科學合理的膳食,多參加體育鍛煉,所謂的拍打肚皮,只能起到一種輔助性的作用,沒有明顯的減肥的功效。

          匿名用戶

          2022-10-28

          每天拍肚子具有促進減肥的作用,但通過拍肚子直接減肥的效果不是很顯著,所以一般它只能輔助減肥。拍肚子雖然不能直接減肥,但是它有助于消化,對人體內臟也有好處,期間也要注意不可太用力拍打肚子,否則會導致受傷。

          匿名用戶

          2022-10-28

          拍肚子雖然能夠促進局部血液循環以及腸道蠕動,有利于加速腸內排便,但是想要通過拍肚子達到減肥效果還是很難。減肥需要多方面的長期控制與鍛煉才能達到效果,比如要長時間堅持進行有氧運動,嚴格控制每日飲食量與飲食類別。

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